SpO2 (độ bão hòa oxy ngoại vi) là chỉ số đo lượng oxy liên kết với hemoglobin trong máu, thể hiện khả năng vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.
Thông thường, SpO2 dao động từ 95% đến 100% ở người khỏe mạnh. Nếu chỉ số này giảm xuống dưới 95%, có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của suy hô hấp hoặc thiếu oxy mô (hypoxemia).
Đặc biệt, với những bệnh nhân mắc bệnh lý hô hấp như COPD hoặc ngưng thở khi ngủ, việc theo dõi SpO2 giúp phát hiện sớm tình trạng suy giảm oxy và đánh giá hiệu quả của liệu pháp điều trị.
SpO2 dưới 90% là dấu hiệu rõ ràng của suy hô hấp và cần được cấp cứu ngay lập tức.
Để bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm của suy hô hấp, việc theo dõi nồng độ oxy trong máu (SpO2) và nhận biết các dấu hiệu cảnh báo là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 5 dấu hiệu không nên bỏ qua:
1. SpO2 dưới 90% – cảnh báo suy hô hấp
Ở người khỏe mạnh, chỉ số SpO2 thường từ 94% đến 98%. Nếu SpO2 giảm xuống dưới 90%, đây là dấu hiệu của thiếu oxy máu (hypoxemia), một tình trạng cần được xử lý kịp thời. Nếu SpO2 giảm sâu hơn dưới 85%, cần nhanh chóng sử dụng oxy hỗ trợ và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay.
2. Thở nhanh và khó thở
Khi oxy trong máu giảm, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng nhịp thở (trên 20 nhịp/phút). Triệu chứng này, còn gọi là thở nhanh (tachypnea), thường đi kèm với cảm giác khó thở hoặc hụt hơi (dyspnea), khiến người bệnh lo lắng, thậm chí hoảng loạn.
3. Da, môi và đầu ngón tay xanh tím (cyanosis)
Khi SpO2 tụt xuống dưới 85%, cơ thể có thể xuất hiện dấu hiệu xanh tím ở môi, móng tay và da. Đây là dấu hiệu muộn và rất nghiêm trọng của suy hô hấp, biểu thị cơ thể đang thiếu hụt oxy trầm trọng.
4. Tim đập nhanh (tachycardia)
Nhịp tim tăng nhanh hơn 100 nhịp/phút là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm bù đắp sự thiếu hụt oxy. Nếu thấy tim đập nhanh kèm khó thở và SpO2 giảm, hãy coi đây là dấu hiệu cần cấp cứu.
5. Mệt mỏi, chóng mặt và lú lẫn
Khi não thiếu oxy, người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí lú lẫn. Những dấu hiệu này cho thấy suy hô hấp đã ảnh hưởng đến chức năng não bộ, cần can thiệp y tế khẩn cấp để tránh nguy cơ tổn thương não.
.jpg)
Để đo và theo dõi SpO2 tại nhà hiệu quả, bạn cần sử dụng máy đo oxy xung (pulse oximeter) – một thiết bị không xâm lấn giúp xác định mức độ bão hòa oxy trong máu.
Đầu tiên, đặt máy đo trên đầu ngón tay, ngón chân, hoặc dái tai đảm bảo cảm biến tiếp xúc vừa khít nhưng không quá chặt. Tránh di chuyển hoặc nói chuyện trong khi đo vì chuyển động có thể làm sai lệch kết quả.
Thực hiện đo trong môi trường ổn định, tránh ánh sáng mạnh từ mặt trời hoặc đèn huỳnh quang để đảm bảo độ chính xác của phép đo. Ngoài ra, duy trì đôi tay ấm áp để tránh tình trạng co mạch máu ngoại vi.
Để theo dõi hiệu quả, bạn nên đo SpO2 một đến hai lần mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Ghi lại kết quả để phát hiện những thay đổi bất thường. Mức SpO2 bình thường nằm trong khoảng 95%-100%.
Khi phát hiện SpO2 thấp, đừng hoảng sợ mà hãy thực hiện từng bước để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Trước tiên, hãy đánh giá triệu chứng như khó thở, nhịp tim nhanh, lú lẫn, hay môi và da tái xanh. Sau đó, sử dụng máy đo SpO2 để xác nhận tình trạng thiếu oxy.
Nếu chỉ số SpO2 dao động từ 90% đến 92% nhưng ổn định, bạn có thể hỗ trợ bằng cách ngồi thẳng lưng, nâng cao đầu hoặc áp dụng các kỹ thuật thở như thở mím môi để cải thiện oxy. Nếu đã được chỉ định liệu pháp oxy, hãy điều chỉnh lưu lượng theo hướng dẫn của bác sĩ, tăng dần từ 1-2 lít/phút.
Trong trường hợp SpO2 giảm dưới 90% liên tục, hoặc kèm theo các dấu hiệu như khó thở nặng, lú lẫn, nhịp tim nhanh, da tím tái, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Chăm sóc đúng cách và kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa suy hô hấp tiến triển nặng hơn.
SpO2 dưới 90% là dấu hiệu rõ ràng của suy hô hấp và cần được can thiệp kịp thời. Để theo dõi và hỗ trợ hô hấp hiệu quả, bệnh nhân nên sử dụng các thiết bị như máy đo SpO2, máy thở CPAP, và máy tạo oxy.
Lựa chọn đúng thiết bị không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp bệnh nhân và người thân an tâm hơn trong quá trình điều trị.
Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe bằng cách nhận biết sớm dấu hiệu suy hô hấp và sử dụng thiết bị đo SpO2 chất lượng cao từ S-med. Truy cập s-med.vn ngay hôm nay để tìm hiểu thêm và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho bạn và người thân!
